Funktionel træning - Effektiv og fokuseret træning
x
Holdet hvor der er fart over feltet. Timen kan byde på puls træning, styrke øvelser, cirkel træning, makker træning fokus er på sundhed og funktionelle øvelser, så din krop kan klare hverdagens strabadser. Der vil være øvelser med kettle bells mv. Holdet udbydes i samarbejde med Bodycare by Becks.
I efteråret 2024 er der træning i uge 36-39 i selskabslokalet og 45-51 i fitnesslokalerne (11 gange samlet). Der er ingen træning i oktober, da vi skal flytte fitnesslokalerne fra de nuværende til selskabslokalet.
Tilmelding i november og december
Hvis du ønsker at tilmelde dig resten af sæsonen, så skal du tilmelde dig hele sæsonen her, og sender en mail til fitness@gsgif.dk, så refunderer vi gangene fra start til din tilmelding via MobilePay.
Vi tilbyder:
x
x
x
x
3 fordele ved funktionel træning
x
Øget fedtforbrænding
Funktionel Træning kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret
Træner hele kroppen
Ben, skuldre, mave og core – en times Funktionel træning styrker hele din krop
Effektiv træning
Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter
x
x
x
x
Køb dagsbillet
x
Vi anvender MobilePay ved køb af dagsbillet. Det betyder desværre, at vi som udgangspunkt ikke har dine kontaktoplysninger i tilfælde af aflysninger mv. Vi annoncer aflysninger mv. på vores facebook side samt på mail. Derfor anbefaler vi, at du tilmelder dig vores mailliste for funktionel, så vil du få en mail i tilfælde af aflysninger mv. (hvis du er tilmeldt, når mailen sendes ud) - Det er gratis!
Køb dagsbillet til kr 60:
x
x
x
x
Brug for hjælp
x
Har du brug for hjælp eller har du spørgsmål, så tag endelige fat i os på mobil 3038 0352 (Kristina) eller på mail fiitness@gsgif.dk.
x
x