Blid yoga

I Blid Yoga kan du forvente blidt flow og varme i kroppen på en behagelig og balancerende måde. Her er der fokus på at vække kroppen, berolige sindet og åbne hjertet. Der undervises rolige sekvenser af yogastillinger for at fremme en balance mellem krop og sind, skabe sundhed i kroppen, og give fysisk og mental ro, styrke, stabilitet, udholdenhed og fleksibilitet. Alle de traditionelle elementer fra den klassiske Hatha Yoga vil indgå.

​​Stillinger, åndedræt, åndedrætsøvelser og meditativt sind udføres i et blidt flow – mens din koordination udfordres gennem bevægelse. Typiske skavanker som f.eks. ondt i ryggen, spændingshovedpine og stress kan forebygges med yoga. Du vil opleve en rar følelse i kroppen, uanset om du er øvet eller om det er første gang på yogamåtten.

Timen sluttes med afspænding og meditation.

​Kom gerne 10 min før timens start.

Information - Foråret 2025

Dag Fredag
Tid Kl. 9:15-10:15
Sted Klubrum 2
Antal træninger 16
Pris for alle gange

Uden aktivt fitness abonnement (DKK 50 pr. gang)

DKK 800
Pris for alle gange

Ved aktivt fitness abonnement (DKK 43 pr. gang)

DKK 690
Pris for dagsbillet - Alle DKK 60

Tilmelding - Alle gangene, herunder venteliste til alle gangene

Alle brugere skal have en medlemsprofil. Hvis du allerede har en medlemsprofil, skal du følge punkt 1-4 samt 6 nedenfor. Hvis du ikke har en medlemsprofil, skal du følge punkt 1 samt 4-5.

  1. Klik på knappen nedenfor.
  2. Hvis du allerede har en medlemsprofil, så log ind med din medlemsprofil under "Eksisterende profil" og klik ja til ”Jeg accepterer handelsbetingelserne” og klik TILMELD. 
  3. Vælg en profil.
  4. Hvis du ikke har en medlemsprofil, så opret en medlemsprofil under "Ny profil" og klik ja til "Jeg ønsker at modtage nyheder (E-mail)" og ”Jeg accepterer handelsbetingelserne” og klik TILMELD. 
  5. Indtast dine betalingsoplysninger.

Hvis holdet er fyldt op og du ønsker at komme på venteliste til holdet (Så du kommer foran dagsbilletterne), så følg vejledningen ovenfor.

Tilmelder du dig midt i en sæson, så refunderer vi de gange der har været forholdsmæssigt. Du tilmelder dig ved at følge vejledningen ovenfor.

Hold Blid yoga

Tilmelding - Dagsbilletter

Klik på knappen nedenfor og følg vejledningen.

Dagsbilletter

Instruktør

MajYoga v/Majbritt Munch
MajYoga v/Majbritt Munch

​​Maj Yoga drives af Majbritt Zuzanna Munch i Roskilde Trekroner. Med mere end 30 års erfaring indenfor yoga mv., vil Majbritt dele ud af hendes store viden. Majbritt er uddannet yogalærer, pædagog, clairvoyant og organisk psykoterapeut. Maj Yoga holder til i lokalerne i Trekroner på Joensuuvej 1, 4000 Roskilde, hvor der tilbydes ugentlig hold tirsdag og fredag. 

Maj Yoga

Udstyr

​Lån af yogamåtte, yogabælte og yogablok er inkluderet i prisen, men du er også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.

Træningstider